一、治療精神官能症、身心障礙
現催眠治療代人由於學習、工作、人際關系以及家庭關系的壓力、緊張、競爭與憂患意識，飲食不平衡，生活規律失常，以及欲望的不能滿足，人生成長過程中的挫折、失敗，情感糾紛等不能在一時等到很好的疏解與解決，很容易導致心理失調、行為障礙與次生理症狀，催眠治療對此有非常好的治療效果，只要運用催眠幫助個案找到內心深度的原因，就能幫助個案從心理障礙釋放出來，就能使次生理疾病康復。
特別適合由催眠治療協助的心理困擾，如心靈創傷/自信低落/自尊受傷/失控的焦慮/不知名的恐懼/抑郁困擾/戒不掉的陋習/總放不開的心結/由心理困擾引致的健康問題/性格問題/人際問題……等等。因為催眠治療能更快地找出根源問題的所在，而且作用的層面在影響力強大的潛意識層面，所以催眠治療的速度和效果，是一般的心理治療難以比較的，而凡與心靈和記憶有關的困擾和問題，催眠治療都可以提供一定的協助或舒緩，是十分全面而效宏的治療方法。
二、催眠是一種有效的止痛方法
有些人由於對麻醉藥物敏感，不能催眠使用藥物麻醉，這時候，催眠是值得考慮的方法。在美國的婦產科、牙科、小的手術，都有許多催眠止痛的成功案例。催眠的確可以提高我們的忍耐疼痛的能力。在深度催眠中，催眠師可以用針去刺被催眠者的手腿，而對方毫無感覺。 一般的藥物麻醉，是切斷了疼痛的神經訊息的傳導，大腦沒有接受到痛的訊息，所以不會覺得疼痛。但是在催眠時，疼痛的神經訊息仍然會傳到大腦，但是當事人卻沒有痛的感覺，說明在我們體內一定產生了某種麻痹藥物，經過監測發現，催眠的確可以增加腦腓肽的分泌，產生局部的麻痹作用，調動了我們心靈的力量。在愛情的催眠追逐游戲中，當事人雙方的愉悅感受，也同樣來自腦腓肽的分泌。同理，在催眠治療性冷淡等性功能障礙中，催眠也能起到積極的治療作用。日本性學權威東京的加藤隆吉教授，發表《催眠療法在女性性功能障礙應用》研究，首度播放催眠性治療影帶，誇張地展現，以催眠療法讓一名八十六歲老婆婆，也能享有“性”福，顯示催眠治療對女性性功能障礙有很好效果。
三、幫助失眠的人容易入睡
許多失眠的人是太緊張，身、心與大腦都不能很好地放松，甚至於越想睡著，反而越睡不著。催眠首先可以幫助個案尋找內心不能放松的真正原因，進而解決之。催眠同時可以幫助證照我們很快放松身體與大腦，輕松地自然而然地就睡著了。有些人習慣吃安眠藥來幫助入睡，但是，藥物並不能幫助人心理放松，所以並不能讓人睡得很熟很沉，往往睡了很久，第二天醒來還是有勞累感，再加上藥物成癮的機制，使得藥物劑量越來越大，副作用明顯顯現，最終損害了人的身心。而使用催眠來幫助睡眠，既無副作用，效果又好，還不上癮。
四、幫助戒煙、戒酒、減肥、美容，調整不良的飲食習慣
首先通過催眠尋找到個案最初開始吸煙、酗酒、變胖等時機與原因，進而加以治療與提升，最後再運用“催眠後暗示”的技巧，將一些正面的信念輸入當事人的潛意識裡，例如在催眠中告訴他：“以後，當你再抽香煙時，你會感覺胸口開始疼痛，所以，你一點兒也不會想把它再吸到你的肺裡……”；或者，戒酒者：“當你再喝酒時催眠，你會覺得你的胃很不舒服，甚至想嘔吐……所以你不會再喝第二口……”；或者，想減肥的人：“從今天起，你會合理安排飲食結構，不吃垃圾食品，適度體育鍛煉，早睡早起，保持良好的心態……” 等等。
五、催眠可以幫助我們，產生驚人的記憶能力與學習效果
在催眠狀態進入α腦波狀態，激活右腦功能，提高記憶力學習力是理所當然的。
六、催眠可以幫助人們學會放松，不再被壓力、焦慮、悲傷、挫折感等各種負面情緒所影響，更有自信，勇於面對考驗
例如，許多選手在體育競賽中輸掉比賽，往往不是因為他的成績不好，而是由於太緊張，以至於影響到水平的正常發揮而輸掉比賽。所以許多世界強隊，都請過催眠教練，幫助放松調整最佳身心狀態，同時預演奪冠場面，在潛意識中形成記憶，在比賽中真的輕易實現。在運用催眠於健體強身方面，大多時候學習簡單的自我催眠，就能達到健體強身。身體與心理都放松的人，吃得下，睡得著，自然健康喜樂。一個能夠隨時讓自己的身心都很放松很愉快的人，就是最幸福的人。
七、啟迪智慧，激發潛能，獲得愛與付出的能力，走向喜樂安詳和諧而內在成功的人生
關於催眠啟迪智慧、激發潛能的原理在以前的章節中都有描述。這裡在舉一些例子。美國有個搞成功激勵的小伙子叫安東尼羅賓，做過許多職業，仍然沒有找到自己長處，一貧如洗，但他強烈期望獲得成功。他是個富於幻想而且積極行動的人，也是個催眠敏感度比較高的人。後來他跑到前蘇聯去學習潛能開發，也就是自我催眠的技巧，獲得成功，並與催眠的外延技術NLP(Neuro Linguistic Programming 就是神經語言程式)，在美國大力推廣成功學，獲得巨大成功成為億萬富翁，成為政府、企業、名人的私人顧問。他的最震撼人心的培訓課程就是走火(其實許多民間活動都在職進修會走火)，利用的就是集體催眠的巨大力量，可以激發每個參與者的心靈啟動自我保護機制，赤腳在幾高溫的煤球上走不會被燙傷。這也說明是否被燙傷取決於我們心靈的認知。佛說：萬法唯心造。你的心靈認知創造你的世界實相，既正確又神秘。佛陀成佛通過七天七夜的內觀，也就是自我催眠，進入自己潛意識深處，獲得宇宙人生的大智慧，懷有愛與付出幫助眾生覺悟，離苦得樂，功載千秋。
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