分開後如果不實誠的找出自身的問感情挽回題，只認為對方只是一氣之下而提出分手，很容易就能挽回，這種想法其實只是自己的一廂情願罷了。任何分手都存在發生的緣由，要認真面對自己，去改造自己的內在才能夠實現改變分手的局面。
一、提升戀愛等級
一個男人如果不能從女人的只字片語中察覺到她所想要表達的心思，或者是想要的禮物。那就說明這個男人的戀愛等級很低，此時就需要想方設法提高他的戀愛等級。慢慢積累運用技巧的能力，善於挖掘生活上相處的細節，走進她的內心並了解她的需求，對她的反應能夠很好的及時回應。她就會覺得你很體貼，給人一種舒服的感覺，就更想要守候在你的身邊，感情就能保持一種新鮮的活力。
二、調整自我心態
有的人想著在分開之後，表現出一種悲觀的態度，挽回愛情的方法試圖讓前女友感覺他對這份感情的不舍，從而加快復合。其實，通過這樣的形式去復合只是建立在對方可憐你的情感上才走到一塊。一個悲觀，總是唉聲嘆氣的人，散發出來的消極氣息只會把人拒之門外；反之，一個樂觀的人，別人也會樂意想要與他作伴。
分手後調整自己的心態尤為重要。讓自己變得樂觀、精彩、享受生活、友善等，使自己的心態得到一個良好的轉變，把生活過得更加美好。也能夠讓她受到你的感染，再次想要走進你的生活中。心態的轉變會使個人散發出特別的魅力，無形中就能吸引到異性，積極的心態總會為愛情帶來幫助。
三、提升溝通能力
挽回愛情，也需要通過語言溝通的形式重新打開對方的心扉和合術。如果聊得來就挽回容易，聊不來就挽回困難。這一切的關鍵點在都體現在個人的溝通能力上，提升自己的溝通能力，聊天之間如果能引起雙方的共鳴，找到共有話題就能夠使雙方處於一種聊得來的狀態。通過友好的溝通，既能讓對方重新認識自己，也能夠了解到對方的情感狀態，為挽回成功作鋪墊。
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